沈宛徵

沈宛徵,邏輯書籍推薦


愛沾「這款調味料」害你高血壓!營養師大推6種調味料助瘦、穩血糖

沈宛徵表示,調味料中會影響減重效果甚至健康的營養素,包含:糖、鈉、油脂、飽和脂肪,詳細原因列出如下: 1.高鈉醬料 高鈉的調味料如醬油、花生醬、烤肉醬、泡麵調味包等,這些可能導致體內水分滯留,對減重不利,還可能增加血壓風險。

艾尔·帕西诺

艾爾弗雷多·詹姆斯·帕西諾 (英語: Alfredo James Pacino ,1940年4月25日 — ),暱稱 艾爾·帕西諾 ( Al Pacino [a] )是一名 美國 男 演員 、 電影製作人 和 編劇 家,帕西諾擁有超過50年的職業生涯,在此期間他獲得了許多讚揚和榮譽,其中包括一項 奧斯卡金像獎 最佳男主角獎 、兩項 東尼獎 、兩項 黃金時段艾美獎 、一項 英國電影學院獎 、四項 金球獎 、 美國電影學會 的 AFI終身成就獎 、 西席·地密爾獎 、 國家藝術獎章 和 甘迺迪中心榮譽獎 。 他也是少數贏得被稱為 表演奖大满贯 的奧斯卡獎、艾美獎和東尼獎的表演者之一。

【家裡掛風水好嗎】12種旺財旺運的掛畫

現代家庭喜歡客廳掛裝飾畫,來改變家庭佈局,顯示主人格調品位。一個家庭客廳裝飾畫懸掛,家庭成全氣韻是息息相關。但是裝飾畫要講吉避凶。不管在家裡哪個區域進行掛畫,掛畫得注意風,得看掛畫內容風水禁忌,弄不好話壞運進門了!今天小編大家說說家中掛畫十種禁忌。

今年小心西方三煞位

今年不利東西向,會帶來健康和財富的麻煩。特別是正西方犯三煞,中國傳統文化用龍龜來壓煞,可化解正西方三煞之險。同時為了增旺六白偏財星,在龍龜上刻上「百財圖」,背上的大鳳壺更是勾召財富入庫的絕妙設計,壓煞和招財,一物兩用!

韭菜花:功效、卡路里、禁忌、副作用、食譜

韭菜花就是韭菜的花梗,莖部呈綠色,在尖端有白色的花蕾。 韭菜花質地爽脆,味道不如韭菜濃烈,略帶甜味。 韭菜花常用於中餐,可清炒、涼拌。 北方人會將韭菜花蕾和其他香料磨碎後醃制,製成「韭花醬」,味道濃郁,可拌麪、夾烙餅或沾肉。 韭菜花的營養成分與韭菜類近,富含多種抗氧化物、類胡蘿蔔素和膳食纖維,有效降低患癌風險、維護 眼睛健康 和促進 腸胃 消化。 韭菜花產地 中國 韭菜花盛產季節 5月至9月 韭菜花卡路里及其他營養成分 根據 食物安全中心 與 衛生署 的資料,每100克韭菜花的營養成分為: 韭菜花卡路里 29大卡 韭菜花宏量營養素 韭菜花微量營養素 韭菜花建議攝取量 每日不多於1½碗 韭菜花的健康益處 降低患癌風險

房屋坐向怎麼看?

房屋坐向怎麼看?. 在挑選房屋時,除了關心坐向,還需考慮到陽光的日照時間和強度。. 例如,南向的房屋在冬天能享受到更長時間的陽光,提高室內溫暖感。. 另一方面,北向的房屋則相對較涼爽,夏天能減少直射陽光對室內的影響。. 此外,選擇房屋坐向時 ...

從都會摩登的「團地族」,到成人片落寞的「團地妻」——「團地住宅」為何不再是日本小家庭的最愛?

「住宅團地」一般是指一整片的公寓,而當日本人提到「團地」一詞,通常會聯想到由政府開發的集合住宅。 二戰後,日本因戰時遭受空襲,導致大都市多淪為一片焦土,加上後來人口湧入都市等因素,面臨住宅大量短缺的課題。 50 年代,政府底定由「公營住宅」、「公團住宅」、「住宅金融公庫」 [1] 三個主軸來推動住宅政策,針對由低到高的所得階級,提供民眾承租、購買或貸款自建獨立住宅的選擇。 「公營住宅」顯然是由政府作為房東提供的租屋,「公團住宅」則是由 1955 年依據《日本住宅公團法》 [2] 設立的「日本住宅公團」(現「UR都市機構」)興建、供應的出租或出售住宅。

介紹不同品種的「夜來香」 @ 青雲的樂合夢園 :: 痞客邦

介紹不同品種的 「 夜來香 」. 清早起床,餵魚、餵狗,然後如同往常在夢園漫步,看到不順眼的就立即處理,今天修剪的是;夢園大門北側 , 圍籬邊的一欉木本植物「夜香樹」,台灣俗稱「夜來香」。. 談起「夜來香」,它其實不只是一種,上網搜尋約略有3-5種,青雲今天要介紹的,只是與我們 ...

【關鍵專訪】簡大為律師:「凶宅」的定義是什麼?露臺戶接到「空中飛人」算不算?

【關鍵專訪】簡大為律師:「凶宅」的定義是什麼? 露臺戶接到「空中飛人」算不算? Photo Credit: 中央社 露臺戶接到空中飛人,該露臺戶算不算凶宅? 房子還在蓋時基地發生工安意外有工人過世,之後建好的房屋算不算凶宅? 讓我們在民俗月了解除卻一般於物件內部非自然身故的典型情況外,各種「特殊情況」、感覺很難定義的非自然身故事件,是否會讓你看的房子變成凶宅。

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